牛肉乾阿貝！ (上集)

 

牛肉乾阿貝！ (上集)

文:若水

 真是太神奇了，來里仁說要買牛肉乾？

 

謝謝陪你走旅

謝謝陪你走旅

文:楊人雙

 你說，謝謝太太陪你走旅這一趟長程的身心遊記。

散步時你倆又開始十指相連握手。

母親的身教禮物

母親的身教禮物

圖文:陳政茹

為了孩子的健康，於是我不自覺開始複製我的媽媽……

週四芬饗宴－醬燒素干貝

週四芬饗宴－醬燒素干貝

圖文／主廚：芬芬姐

素干貝，就是我們俗稱的「杏鮑菇」。

目前夜市最夯的叫它作「素咸酥雞」！

它的口感，可清脆、可軟嫩！大家特別喜歡把它運用在任何烹煮料理上！

今天來道清爽的醬燒口味，在似夏似秋的天氣中，也能吃道讓人舒爽的佳餚！

週四芬饗宴－茄子煎餅

週四芬饗宴－茄子煎餅

圖文／主廚：芬芬姐

維生素含量很高的茄子，千萬不要削皮料理它哦！

茄子外皮含有多種對人體健康的化合物，所以烹調時，千萬別去皮。

有人愛，有人不愛，因為一上桌，它就愛變臉耍脾氣！

今天來道任它怎耍脾氣也不會影響到你我的一道好吃簡單料理，

保證一上桌，對它肯定會改觀哦！

小提琴音樂會在里仁

小提琴音樂會在里仁

文:扶疏 / 圖:陳敬儒/黃素芬

這是幸福時刻，難得會遇的美好時光，真的是一場美好又美好的身心靈健康饗宴，怎能不分享……

(圖:陳敬儒)

週四芬饗宴－黑木耳煨蛋！

週四芬饗宴－黑木耳煨蛋！

圖文／主廚：芬芬姐

養顏美容的黑木耳，盡受女性朋友們歡迎！

因為它，有助於保護腸胃、美容養顏與強化免疫力等功能，再加上它軟脆口感，實叫人著迷！

定時收看＜芬饗宴＞的小迷們，再把食材變化一下，讓季節菜應時氣的上桌去！

週四芬饗宴－當「櫛瓜」遇上「紅蘿蔔」！

週四芬饗宴－當「櫛瓜」遇上「紅蘿蔔」！

圖文／主廚：芬芬姐

油煎馬鈴薯麵疙瘩

油煎馬鈴薯麵疙瘩

顛覆！與台式傳統麵疙瘩完全不同的口感！

(圖截取：澈見)

青年創業的天然食堂＜大和宅＞

店長－小寶說：吃蔬菜沒這麼難，偶像包袱別太大。

 

【食譜】暖呼呼的養身料理-四物香菇芋頭粥

暖呼呼的養身料理-四物香菇芋頭粥

手作，你嘗了才知道味道！

跟善圓手作包子饅頭～學手作！

我們一群人一日工的成績

跟饅頭有情感了

我們的心也跟麵皮一樣醒了

好高興

朋友介紹的蔬食新聚點-盧仕咖啡

這個週末，你還在想跟好友相聚的地點嗎？

【食譜】咖哩椰奶鍋

不管煮火鍋、湯麵還是菜湯，湯頭香氣是很重要的，
大家會不會對如何煮好喝的湯很傷腦筋呢?

【蔬食譜】XO醬炒蘿蔔糕

大家可以嘗試一下蘿蔔糕的新吃法，別有一番風味呢！

【食譜】暖呼呼的養身料理-三杯猴頭菇煲

( 圖片擷取自 leezen )

猴頭菇，對小編來說，是一道頗具傳統的名貴菜餚，質嫩、味香、鮮美可口！小編特別偏愛它，除了好吃、有營養外，它是每次我回婆家，婆婆拿手好菜之一！就是『賀呷』！

【食譜】簡單剩菜料理-黃金煎餅

( 圖片擷取自 leezen )

大家每天有沒有剩菜又不知道該怎麼處理的困擾呢?

【食記】吃冰棒拯救紫斑蝶

上週天氣悶熱，於是就買了一盒情人果冰棒，吃著情人果冰棒一口接一口，酸酸甜甜的，好像在吃清冰一樣，沒什麼添加物的負擔感覺，十分好吃～

【食譜】番茄野菇時蔬炊飯

有多久沒為家人煮愛心餐點了?

有空自己動手做看看，

簡單又美味~

讓家人關係更加溫喔！