2018年10月11日 星期四

週四芬饗宴-山苦瓜炒鹹蛋

週四芬饗宴-山苦瓜炒鹹蛋

圖文/主廚:芬芬姐

神奇!明明小時候最不愛的食物,長大後卻是欲罷不能的愛!
苦瓜!最愛「苦瓜炒鹹蛋」這一味了,但每每最讓我在餐桌上挫敗的一道就是它!
這次,鼓起勇氣,決心挑戰「山苦瓜炒鹹蛋」,成果顛覆了我對山苦瓜的記憶!
成功,真的
福智123

【去苦味的方法】
山苦瓜洗淨對切去囊,切薄片後可再用塩抓過靜置,燒一鍋水滾後放入山苦瓜。
https://cookpad.com/tw/%E5%9C%96%E7%89%87%E5%92%8C%E8%A9%95%E8%AB%96/3433727


<食材>
山苦瓜 1條(大)
鹹鴨蛋 2 (蛋黃及蛋白分開切碎)
薑末 少許(也可用蒜)

<調味>
味醂少許 (也可用糖)
香油少許 (提香用)

PS. 塩少許去苦味抓用,川燙後用冷水或冰水皆可,僅用鹹蛋的鹹度即可,不需再加塩調味。
 油鍋先小火炒香蛋黃,炒至金沙冒泡泡後,先放一半蛋白炒香,續將川燙過山苦瓜片一起拌炒,再放少許水或高湯拌炒,最後放入辛香料及剩下的蛋白拌炒至收湯汁,即可滴香油盛盤。

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